Kundalini Yoga
O que é Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é uma prática milenar trazida ao Ocidente pelo Mestre indiano Yogi Bhajan que combina técnicas respiratórias associadas a movimentos e posturas físicas, relaxamento, concentração e meditação. Todas as pessoas que não tenham restrições médicas podem praticar.
A prática constante de Kundaline Yoga:
- Fortalece o Sistema Nervoso
- Alonga e Constrói Músculos
- Estimula a Circulação
- Limpa os Tecidos
- Trabalha os Chakras
- Trabalha os 10 Corpos Sutis
- Traz Vitalidade
- Controla o Estresse